بیوگرافی پناه باقریان بازیگر نقش مبینا در پایتخت ۵

بیوگرافی پناه باقریان

پناه باقریان بازیگر جوانی است که در سریال پایتخت ۵ در نقش مبینا ( دوست بهتاش ) حضور دارد.

پناه باقریان مجرد بوده و هنوز ازدواج نکرده است

پایتخت پنج جزو اولین کار حرفه ای ایشان می باشد هر چند که نقش کمی داشت ولی بازی در این سریال جزو افتخارات ایشان خواهد بود چون همبازی بزرگان سینما شده است

 

 

 



:cookie::doughnut:تخمه‌ی آفتاب‌گردان سرشار از فسفر، منگنز، روی، پتاسیم، منیزیم و آهن است. کوکی مغزدانه آفتابگردان شیرینی خوشمزه و مقوی است که طرز تهیه آن را برایتان آورده ایم.
 
مواد لازم خمیر:
آرد: ۲۰۰ گرم
کره (خرد شده): ۱۵۰ گرم
پودر شکر: ۱۰۰ گرم
تخم مرغ: یک عدد
نمک: به مقدار لازم
بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری
جوش شیرین: یک دوم قاشق چای خوری
مغز دانه آفتابگردان: ۲ قاشق سوپ خوری
مغز کدوتنبل: ۲ قاشق سوپ خوری
دانه کنجد: یک قاشق سوپ خوری

:cookie::cookie:طرز تهیه
آرد، پودر شکر، بیکینگ پودر، جوش شیرین و نمک را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. کره خرد شده را به مواد اضافه و مخلوط کنید. تخم مرغ را اضافه کنید و مواد را به خوبی مخلوط کنید. خمیر را ورز داده و در سلفون بپیچید و به مدت ۴۰ دقیقه در یخچال قرار دهید. گلوله هایی به اندازه گردو از خمیر جدا کنید و آنها را با فاصله در سینی فر پوشیده شده با کاغذ روغنی بچینید. با فشار دادن ته لیوان روی آنها، کمی پهن شان کنید. مغز دانه آفتابگردان، مغز تخم کدو و دانه کنجد را روی آنها بپاشید و آنها را کمی در خمیر فشار دهید. کوکی ها را حدود ۱۷ الی ۲۰ دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد (۳۵۰ درجه فارنهایت) قرار دهید تا طلایی و برشته شوند. سپس سرو کنید. 
 

شایعه ازدواج فرشاد احمدزاده و ترلان پروانه تا چه اندازه واقعیت دارد

ازدواج فرشاد احمدزاده

ازدواج فرشاد احمدزاده و ترلان پروانه

عکسی منتسب به ستاره پرسپولیس فرشاد احمدزاده و ترلان پروانه بازیگر سینما و تلویزیون در فضای مجازی منتشر شده است.

اگر چه که صحت و سقم این تصویر همچنان تایید نشده است اما با توجه به صحبت‌های احمدزاده در یک ویژه‌برنامه نوروزی که خبر از ازدواجش در سال ۹۷ داد، حالا باید منتظر ماند و دید که واقعا ازدواج این دو به طور رسمی تایید می‌شود یا خیر؟

فرشاد احمدزاده متولد ۱ مهر ۱۳۷۱ در ارومیه است. او سابقه بازی در تیم‌های داماش گیلان، پارسه تهران، پرسپولیس و تراکتورسازی تبریز را دارد و اکنون هافبک هجومی شماره ۱۰ پرسپولیس است.

ترلان پروانه نیز زاده ۱۸ تیر ۱۳۷۷ در شیراز بازیگری است که در جشنواره فیلم کودک و نوجوان به خاطر بازی در فیلم «آهوی پیشونی سفید» برنده «پروانه زرین» به عنوان بهترین بازیگر دختر شد.



 

۵ دلیل از خواب پریدن شبانه!
نیاز به دفع ادرار
ادرار شبانه به‌ واسطه محرک‌های زیادی ایجاد می‌شود. با این‌ حال اگر شب‌ها ۲ تا ۴ بار برای دفع ادرار بیدار می‌شوید، خصوصا اگر مصرف نوشیدنی‌ها را نیز در شب محدود کرده‌اید، باشد شب‌ها مقداری آب با نمک بنوشید. بدن ما ذاتا تلاش می‌کند تا تعادل لازم بین آب و الکترولیت‌های درون بدن را تأمین کند و زیاده‌روی در مصرف آب بدون دریافت نمک کافی، میزان دفع آب را افزایش می‌دهد. 

گرم شدن بیش از حد بدن
احساس گرمای بیش از حد یا گرم شدن بیش از حد بدن، از عواملی هستند که می‌توانند خوابیدن یا تداوم خواب را مختل کنند. دمای اتاق خواب، لباس‌هایی که هنگام خواب به تن داریم و همچنین پتوها و پوشش‌های روی تخت، همگی در حفظ دمای طبیعی بدن یا به هم ریختن آن نقش مهمی دارند.

فعالیت با موبایل یا تبلت
اگر عادت کرده‌اید که شب‌ها موقع خواب دائما در صفحه‌های مختلف مجازی گشت‌وگذار کنید، نباید از بی‌خوابی شبانه شکایتی داشته باشید. مطالعات علمی نشان داده‌اند که تماس چشم‌ها با نور وسایل الکترونیکی در ساعات منتهی به خواب شبانه مانع از تولید ملاتونین (هورمون خواب) در بدن می‌شود.

استرس زیاد
استرس زیاد می‌تواند خواب شبانه هر انسانی را مختل کند. محققان می‌گویند که در این مواقع، شیوه‌های امروزی برای مداخله در استرس و مقابله با آن مانند مدیتیشن می‌توانند موثر باشند و خواب شبانه را تا حدود زیادی به حالت عادی بازگردانند. به ‌گفته آنان، این شیوه‌ها علاوه بر کمک به خواب شبانه، خلق‌وخو را تقویت می‌کنند و میزان اضطراب را هم کاهش می‌دهند.

 

 

هومن حاجی عبداللهی بازیگر نقش رحمت در پایتخت کنار همسرش

هومن حاجی عبداللهی و همسرش

 

هومن حاجی عبداللهی بازیگر و مجری و صداپیشه کشورمان می باشد.وی ۴۲ سال سن دارد و چند سالی است که ازدواج کرده و دارای یک فرزند به نام جانان می باشد.

هومن حاجی عبداللهی و خانوادش



 

مواد لازم:
مرغ: نصف یک عدد
انار (دانه شده): ۲ عدد
پیاز: ۲۰۰ گرم
شکر (در صورت تمایل): ۲ ق س
رب گوجه فرنگی: ۳ ق س
نمک: به مقدار لازم
روغن: به مقدار لازم
زردچوبه: یک ق چ
گلپر: یک ق چ
فلفل: نصف ق چ

::طرز تهیه
۱٫ مرغ را به همراه نمک و زردچوبه سرخ کنید. سپس آن را به همراه آب بگذارید تا بپزد. در هنگام پخت، رب گوجه فرنگی را به مرغ بیفزایید تا خوش رنگ شود. پیاز خلالی خردشده را با کمی روغن در تابه تفت دهید. سپس دانه های انار را به پیاز افزوده و به تفت دادن ادامه دهید.
۲٫ وقتی مرغ کاملا پخت، مخلوط انار و پیاز را به آن افزوده، حرارت را ملایم نموده و بگذارید تا به مدت نیم ساعت غذا جا بیفتد.
۳٫ در انتها فلفل و گلپر را به خوراک اضافه کرده و شعله را خاموش کنید.

::نکته
۱٫ خورشت اناردانه مسما باید غلیظ و کم آب باشد.
۲٫ می توانید کمی شکر به خورشت انار بیفزایید تا طعم آن شیرین تر شود.

عکس ترلان پروانه با پدرش

ترلان پروانه و باباش

ترلان پروانه بازیگر جوان کشورمان می باشد.

عکسی از این بازیگر ۲۰ ساله به همراه پدرش منتشر شده است که در ادامه مشاهده می کنید.

همچنین چند روزی است که شایعات مختلفی درباره ارتباط وی با یکی از بازیکنان پرسپولیس نیز منتشر شده است که ترلان پروانه هنوز واکنشی به این شایعات نداده است

ترلان پروانه و پدرش



 

✍️ مزاج: معتدل 

‼️این سس لاغرکننده است‼️

✳️مواد لازم⇩‌‌ 
♨️سیر: یک حبه
♨️روغن زیتون: یک لیوان
♨️ارده: یک قاشق غذاخوری
♨️نمک: یک قاشق چای خوری
♨️آب لیموترش تازه: یک دوم لیوان
♨️نخود پخته: شش قاشق غذاخوری
♨️فلفل قرمز: یک دوم قاشق چای خوری
 
❇️روش تهیه‌‌
📝تمام مواد را در مخلوط کن کاملا مخلوط کنید تا سس یکنواختی بدست آید

📝‌‌در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلطت مناسبی پیدا کند

📝‌این سس بسیار خوشمزه بوده و پایه سس های دیگر به شمار میآید و از این سس میتوان برای تهیه الویه و سایر سالادها استفاده کرد

✅خواص:این سس، لینت دهنده «نرم کننده» دستگاه گوارش میباشد و چاق کننده نمیباشد

 

 

شکایت مالک سابق نفت از عادل فردوسی‌پور به خاطر پخش زندگی خصوصی ایشان

شکایت مالک نفت از عادل فردوسی‌پور

شکایت از عادل فردوسی‌پور

مالک سابق نفت از عادل فردوسی‌پور شکایت کرده است.فردوسی پور در گذشته در برنامه ۹۰ آیتمی را به معرفی مالک سابق نفت اختصاص می‌دهد که بخشی از آن هم مربوط به زندگی شخصی وی می‌شد. همین امر باعث شد تا او از این مجری تلویزیون به دادسرا شکایت کند.

تاکنون ۲ احضاریه برای فردوسی پور از سوی دادسرا احضار شده که این مجری برای ادای توضیحات حضور پیدا نکرده است.

احضاریه سوم هم به زودی صادر خواهد شد و اگر باز هم وی از این کار امتناع ورزد دادگاه حکم جلب وی را صادر خواهد کرد.

 



 

🔴🔴تقویت ابرو
⬅️روغن کرچک
💥این روغن فوق العاده ، یکی از قدیمی ترین و موثرترین روغن ها برای رشد و تقویت ابرو و مژه ها به شمار می آید.این روش بسیار کم هزینه و کاملا تایید شده و تضمینی است.با ماساژ روغن کرچک بر روی ابروها و البته مژه ها، شاهد رشد موهای جدید و زیبا باشید.
💥در ضمن روغن کرچک، یکی ازاسرار کار بسیاری از دکترهای زیبایی برای کاهش و حتی رفع چروک های دور چشم است.این روغن را همیشه در منزل داشته باشید.

⬅️آب پیاز 
💥آب پیاز، یکی دیگر از روش های بسیار موثر برای پر پشت کردن ابروهای نازک شده است.
💥آب پیاز با افزایش گردش خون و با داشتن سولفور، به تقویت ، ضخیم شدن و رشد مجدد موها کمک زیادی خواهد کرد.
💥اگر بوی تند پیاز شما را آزار می دهد، پیشنهاد می کنیم آن را زیر آب سرد پوست بگیرید یا از قبل، پیاز پوست گرفته را در یخچال بگذارید.بعد آب آن را گرفته و آن را روی ابروها ماساژ دهید.
⬅️وازلین
💥شبها قبل از خواب، ابروها را با وازلین ماساژ دهید.اینکار علاوه بر رشد و ضخیم شدن موهای ابرو، پوست اطراف ابروها را نرم ، لطیف و مرطوب می سازد.
💥بعد از یک ماه، شاهد نتیجه شگفت آور این روش باشید.

⬅️روغن نارگیل
💥ماساژ ابروها با این روغن اعجاب انگیز، علاوه بر رشد مجدد موهای ابرو و ضخیم شدن مو، موجب تیره تر شدن رنگ ابروها نیز می شود.
💥روغن نارگیل یکی از بهترین گزینه ها برای زیبایی و سلامت پوست و مو محسوب می شود.
💥این روغن بسیار مفید، از موهای آسیب دیده محافظت کرده و آن را ترمیم می کند.

 

برچسب ها

تمامی حقوق مطالب برای ايران توانا محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.